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途中経過報告

先日(23水)ジムで久々に測定をしました。
5月から比較すること…
体脂肪率3%減
体脂肪量2kg減
筋肉量0.1kg増
という、なんとも嬉しい変化が表れていましたsign03
イェイscissors
数字にそこまでこだわってるわけじゃないですが、やっぱり嬉しいものです

でもなにぶん、週1ペースなので、そう簡単には効果は表れません。さらに、これからは停滞期に入るものと思われます。でもsign03引き続き頑張りマッスー。
今後は、お腹〜下半身をスッキリさせて、白のサブリナパンツを颯爽とはきこなすのが目標ですclover

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コメント

ジムの効果いいわね
pigもワコールのをはいて歩いてるんだけど(1日1万歩くらい)全く軽くなってないわcrying
じっさい、秋mapleの深まりとともに食欲は増していくいっぽうだわbreadapplericeball
ワーンcrying

投稿: ぶたまん | 2009年10月 6日 (火) 20時48分

すばらしい (*゚▽゚)ノ
でも結果がでるとやる気もでるじゃん
いいなああああああああ
あたしもまじめにやらないとおおお

投稿: 上腕二頭筋 | 2009年9月29日 (火) 21時08分

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